Mých vysněných 58 – 4. díl
A jak bylo velké odhodlání, tak velké bylo i zklamání, že jsem to prostě nedala. Nicméně se teď, po 2 letech a dalším porodu, vracím a se stejně velkým odhodláním se budu snažit navázat na svůj hubnoucí program.
Co se vůbec v červenci 2013 stalo a proč jsem přestala cvičit? Byla jsem lenivá … tak lenivá, že jsem se po dovolené na v Tatrách nechtěla vůbec hýbat a vymýšlela jen samé výmluvy, proč to nejde. Oblíbená byla zejména tato: „Teď tu máme na prázdninách další ratolest, fakt na to nemám čas.“ Jasně, že jsem ho měla, jen jsem se nedokázala překonat, ve volné chvíli, kdy dcera spala, vstát dát nohy ze stolu, odložit hrnek s kávou a zacvičit si svou dvacetiminutovou sestavu. Nic mi v tom nebránilo, jen ta zatracená lenost, která mne totálně pohltila. Každý den jsem si říkala, tak dnes už to přijde, dnes už jdu na to. A nešla jsem na to. A nešla jsem na to ani další den, ani další týdne a ani další měsíc. Došlo to až tak daleko, že jsem i zapomněla název souboru se sestavou, jak ho mám uložený v počítači, takže jsem teď procházela desítky souborů, jestli to náhodou není ten můj.
Jak měsíce ubíhaly, já jsem se sebou nic nedělala. Nemůžu říct, že jsem tloustla, to zase ne, ale rozhodně jsem na váze neztrácela. Toho roku v listopadu jsem navíc zjistila, že jsem podruhé těhotná a to jsem hubnutí vypustila úplně z hlavy. Však jsem byla přece těhotná, to nemusím dělat vůbec nic. A taky že nedělala. Maximálně jsem si těhotenství užívala, dlouhé procházky s dcerou a bříškem mi vyhovovali. Přibrala jsem do porodu 17 kg, což není zrovna nejméně, ale zase to mohlo být horší. Do 3 měsíců od porodu jsem je shodila a od září loňského roku se držím na stabilních 70 kg.
No a teď jsem se rozhodla, že už je nechci. Že chci svých vysněných 58 a že udělám všechno, abych se k tomuto vysněnému číslu dostala. Je mi jedno, jestli to bude za půl roku nebo za rok, ale prostě je chci. Uvědomuji si, že to bude ještě o něco těžší než před dvěma roky, že mám k tomu ještě jedno dítko a práci. Zkoordinovat vše tak, abych měla ještě 2-3x týdně čas na cvičení nebo jiný intenzivní pohyb v rozumnou hodinu, nebude zrovna jednoduché. Ale říkám si, že jednoduché to už nikdy nebude, tak proč to odkládat.
Pro začátek jsem se rozhodla také poupravit svůj ne zrovna nejzdravější jídelníček, vypustit pečivo a přílohy a zařadit více zeleniny a masa, na sacharidy je vždy času dost, a dodržovat pitný režim. Obzvlášť v tomto pekelném počasí. Je období cuket, kterých máme na zahradě pořád dostatek, tak bude asi cuketový týden.
Teorii mám zmáknutou, plán je jasný, teď nastává čas praxe.
Petra Chvílová
Mých vysněných 58 – 8. díl – Nemám na to čas
Nejen, že já pociťuji, že jsem kila šla dolů, trička jsou mi velká, kalhoty, co mi byly na knop, jsou větší, a ty co mi byly malé, jsou mi akorát, ale i okolí si všimlo, že jsem hubenější, jiná.
Petra Chvílová
Mých vysněných 58 - 7. díly - Je hubnutí drahé?
Dlouho jsem se vyhýbala dietním jídelníčkům, protože když jsem si některý pročítala, našla jsem několik položek, na které jsem prostě neměla finance. Položkový rozpočet mi však ukázal, jak to vlastně je
Petra Chvílová
Mých vysněných 58 - 6. díl
Jestli jsem si myslela, že hubnutí je jednoduché a není na tom nic těžkého, tak jsem se šeredně mýlila. I když mé chuťové buňky jsou maximálně spokojené, hlava už tak moc ne a myslí na něco sladkého nebo nezdravého, hlavně v noci.
Petra Chvílová
Mých vysněných 58 - 5. díl
Je to 14 dní, co jsem prodělala restart ve svém hubnutí. Je to 14 dní, co jsem dala vale pečivu, knedlíkům a sladkostem. A jak mi to šlo? Ne zrovna na jedničku.
Petra Chvílová
Kolotoč jménem "domácí finance"
Každý měsíc bojujeme s tím stejným, každý měsíc čekáme, až se situace zlepší, každý měsíc přijde nečekané, každý měsíc se kruh uzavře a nekompromisně se začne rýsovat nový. O čem je řeč? O domácích financích.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Moskva se chlubí kořistí z Ukrajiny: Abramsy, Leopardy i českým BVP
V Moskvě ve středu začala výstava západní vojenské techniky, kterou používá ukrajinská armáda a...
Nová odhalení z fakulty: studenti viděli vraha dřív, policie byla v budově víckrát
Premium Masový vrah David K., který v prosinci při střelbě na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v...
Na důchodce zaklekli, chalífát neřeší. Němce děsí mdlé reakce jejich politiků
Premium Snímky stovek radikálních islamistů demonstrujících v ulicích severoněmeckého Hamburku, kteří...
Na jednání o míru nepřijdeme, vzkázali Rusové. Švýcaři je ani nezvali
Švýcarsko iniciuje vlastní mírovou konferenci o Ukrajině. S pozváním Ruska na setkání, které se má...
Pavel zkritizoval všechny. Nefér jsou Babišova slova i kampaň SPOLU, míní
Kampaň, která dělá z hnutí ANO zastánce ruských zájmů, je podle prezidenta Petra Pavla stejně nefér...
- Počet článků 30
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 756x
A ono to někdy i jde :)